海南别担心，明天总会比今天更好的1

在留言里看到这样一段话：“我也不知道自己是怎么了。可能是太压抑了吧，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然难过，头一低，眼泪就掉下来了。”

每个人都会有这样的时刻吧。

网友@加油吧rick 几年前也是这样。

快30岁了，还没找到想做的事，看着同龄人比自己过得好，心里发慌。在意外界的眼光和评价，害怕被质疑。这些问题就像一层厚茧，牢牢把她自己钉死。

她想逃离这种状态，就找了一个方法，听起来很幼稚也很傻，就是一遍遍夸自己。

把那些好词儿都写下来，没事就默念：“我不是废物，我很厉害，我可以，我很聪明……”结果神奇的事情发生了，那些她以为过不去的坎儿，开始一件件顺利起来。

你看，安全感其实是自己给自己的。下次再想说“我不行”时，拼命夸自己试试。

网友 @汪洋 遇到不开心的事，也总有办法。

前段时间，公司出了新规定，不让上班穿休闲装，这让他很是郁闷。后来，他暗戳戳找到了自己的方法：在正装鞋里穿有小猫图案的袜子，开启低调的叛逆。

很多时候我们觉得不快乐，可能是因为想得太多，做得太少。思维转个弯，生活也会好起来的。

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